Yin yoga

Yin Yoga is een heerlijke rustgevende vorm van yoga, die we allemaal kunnen gebruiken na een Vinyasa Yoga, of gewoon als alleenstaande les. In Yin Yoga gaan we dieperliggende weefsels bewerken, zoals de gewrichten, ligamenten, botten, pezen en bindweefsels. Tijdens de les is het vooral de bedoeling om de spieren zoveel mogelijk te laten rusten en om volledige overgave in elke pose te bekomen. ... Uitgebreide informatie
Yin Yoga is een heerlijke rustgevende vorm van yoga, die we allemaal kunnen gebruiken na een Vinyasa Yoga, of gewoon als alleenstaande les. In Yin Yoga gaan we dieperliggende weefsels bewerken, zoals de gewrichten, ligamenten, botten, pezen en bindweefsels. Tijdens de les is het vooral de bedoeling om de spieren zoveel mogelijk te laten rusten en om volledige overgave in elke pose te bekomen. We worden hiervan leniger, rustiger en gelukkiger en onderliggende blokkades, zowel fysiek als emotioneel kunnen loskomen. Tijdens deze les werken we ook met een bewuste ademhaling, dat is en blijft de basis van alle yogavormen!

Yin Yoga

woensdag: 20u15 - 21u15 met Satya

donderdag: 14u30 - 15u30 met Annelies

donderdag: 20u15 - 21u15 met Veerle (vanaf 22 oktober 2020)

zaterdag: 11u15 - 12u15 met Lissa

Bron: UiTinVlaanderen.be

Spiritueel Centrum Stepping Stones
Koutermolenstraat 12, 9111 Belsele (Sint-Niklaas)
Van 8 oktober 2020 tot 9 februari 2021 (wo van 20:15 tot 21:15, do van 20:15 tot 21:15 van 14:30 tot 15:30, za van 11:15 tot 12:15,
Gezondheid en wellness
€ 12.0 Basistarief: 12,00 €; proefles: 5,00 €
stepping-stones@telenet.be
Fax: 03/3446261