Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga is een weg naar ontspanning van lichaam en geest, vitaliteit en evenwicht. Samen bouwen we draagkracht en veerkracht doorheen je zwangerschap op. We ondersteunen je in de voorbereiding op een actieve en normale bevalling. Je krijgt een inleiding tot veilige zwangerschapsyogaoefeningen die de arbeid en het baren bevorderen. Tevens leer je andere technieken (zoals ademhaling, ... Uitgebreide informatie
Zwangerschapsyoga is een weg naar ontspanning van lichaam en geest, vitaliteit en evenwicht. Samen bouwen we draagkracht en veerkracht doorheen je zwangerschap op. We ondersteunen je in de voorbereiding op een actieve en normale bevalling.

Je krijgt een inleiding tot veilige zwangerschapsyogaoefeningen die de arbeid en het baren bevorderen. Tevens leer je andere technieken (zoals ademhaling, mindfulness, massage) die je helpen om met de intensiteit van de weeën om te gaan en de bevalling op een ontspannen, natuurlijke en bewuste manier te beleven.

Voorkennis van yoga is niet vereist. Deze workshop is geïnspireerd door de campagne „Normale Geboorte“ van de Vlaamse Organisatie van Vroedvrouwen.

Datum: Woensdag 18 april - 16 mei 2018 (5-wekenreeks). 19u-20u30
Prijs: 62.50 euro voor de reeks. BE30 1431 0110 3811
Info & inschrijving: inesrothmann@hotmail.com. Meer info: www.lava-web.net
0484.900.794. www.lava-web.net

Bron: UiTinVlaanderen.be

Vita Nova
Parklaan 85, 9100 Sint-Niklaas
Van 18 april 2018 tot 16 mei 2018 (wo van 19:00 tot 20:30,
Fitness, gymnastiek, dans en vechtsport
€ 84.0 Basisprijs: € 84
vita